Niedobór witaminy D – kiedy rozpocząć suplementację

Poprawia nastrój i odporność, chroni dzieci przed krzywicą, a dorosłych m.in. przed osteoporozą i nadciśnieniem tętniczym. Witamina D pełni bardzo ważną rolę w ludzkim organizmie. Niestety, większość z nas cierpi pod tym względem na niedobór – dlatego konieczna jest suplementacja, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Według badań 9 na 10 osób w Polsce cierpi na niedobór […]